Le Clos de la Forme
Vous ne pouvez pas venir dans la semaine, vous voulez vous consacrer un moment personnel le w.end, nous découvrir, ou compléter ce que vous pratiquez par ailleurs, par une vraie séance de détente et de nettoyage ...
Ateliers du dimanche "Détox":
Holistique en ce que l'on stimule le corps dans son ensemble, ces ateliers vous font découvrir une multitude de mouvements et techniques pour vous détendre, agissant sur le système viscéral (neuro-végétatif), articulaire, musculaire.
Ils me permettent d'introduire des séquences de mes cours de "Gym Holistique" proposés dans la semaine. Étant sur le même registre du lâcher-prise, libération des contraintes articulaires (sources de douleurs), amélioration des fonctions des organes internes... au moyen de mouvements simples
Je vous invite vivement à venir découvrir cette merveilleuse et très surprenante discipline!!!
Travail global, subtil, associant tonicité, détente active, placement ostéo-articulaire, respiration
Se faire du bien !!!
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Se délier,
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S'étirer,
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S'assouplir,
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Se muscler
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Se détendre,
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Bouger,
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Drainer,
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Gainer,
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Respirer,
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Activer la circulation, le système digestif et lymphatique
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S'auto-masser
Tous les dimanches de 10h30 à 12h30
Inscription préalable (max 11 personnes)
Tarif adhérents : 36€
Tarif non adhérents : 41€ (dans une enveloppe à votre nom, svp)
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Séances d'auto-massage. Points Trigger
Venez faire l'expérience d'auto-massage pour vous soulager!!!
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Douleurs
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Raideurs
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Tensions
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Points sensibles
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Maux de tête
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Dorsalgies
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Lombalgies
Le samedi de 15h30 à 17h. À la demande. (3 personnes minimum).
En salle ou à domicile:
- Cours particuliers 1 à 3 personnes sur rv.
- Coaching personnalisé sur rv.
Cours en entreprise: me contacter.